Destrucción = Crecimiento

La palabra "hipertrofia" puede resultar rara para algunas personas, aunque no para aquellos fanáticos del fitness y visitantes de los gimnasios. Cuando hablamos de hipertrofia muscular nos referimos a obtener un desarrollo de volumen muscular importante y básicamente se logra con el levantamiento de peso. Todo el mundo sabe que, como norma general, aquellos que levantan pesas tienen músculos más grandes, pero cómo funciona esto? cómo es que el músculo se construye? Pues aquí viene lo interesante: se construye destruyéndolo. Cuando levantamos peso literalmente las fibras musculares se destruyen y luego, al reconstruirse, el cuerpo crea fibras más desarrolladas, viéndonos así más grandes y fuertes. La vida nos ofrece muchas analogías de las que podemos aprender. Otro gran ejemplo para mi es el otoño, ya que al parecer mata a los árboles, los deja sin hojas, con un triste y desolado perfil, sin embargo, pasados unos meses, al llegar la primavera, vemos como nuevas hojas ocupan el lugar donde estaban las anteriores, y ahora esos árboles se ven aún mejor. Y sí amigos, muchas veces la única forma de construir es destruir. Muchas veces en nuestras vidas pasamos por etapas donde todo parece una destrucción, llegan los problemas, el desánimo, las tristezas, estamos desolados como esos árboles en otoño o esas fibras musculares muriendo, sin embargo, está demostrado que con la correcta actitud hacia la vida, los problemas nos hacen más fuertes, aprendemos de ellos, los superamos, y acabamos siendo árboles con mejores hojas y músculos más desarrollados. En esos tiempos difíciles, no olvidemos que es el momento exacto para demostrar cuán fuertes somos y de qué madera estamos hechos. Seamos fuertes y que con cada pequeña "destrucción" en la vida, nos autoconstruyamos en seres mejores y más felices. David Alfonso Parodi.